Vapaaottelu on monipuolinen kamppailu-urheilulaji jossa yhdistyvät lyönnit, potkut, paini ja mattokamppailu. Vapaaottelun peruskurssilla opit lajin alkeita pystyotteluun ja mattokamppailuun.
Mukaasi tarvitset liikuntavaatetuksen (shortsit, verkkarit ja t-paita). Treenit ovat fyysisiä, mutta eivät liian rankkoja. Mukaan voi tulla, vaikka cooperissa ei menisikään kolme tonnia, tai jos penkistä ei nouse satku. Tärkeintä on hyvä asenne ja pilke silmä kulmassa! Kurssi on tarkoitettu nuorille ja nuorille aikuisille.
Keväällä 2021 kurssi on maksuton 13-21 vuoden ikäisille.
Treeniaika on alkuun torstaisin klo 17:00-18:00. (lisää harjoituksia järjestetään kauden edetetessä. Harjoitukset kestävät koko kevätkauden 31.5.2021 saakka.
Vapaaottelu on monipuolinen kamppailu-urheilulaji jossa yhdistyvät lyönnit, potkut, paini ja mattokamppailu. Vapaaottelun peruskurssilla opit lajin alkeita pystyotteluun ja mattokamppailuun.
Mukaasi tarvitset liikuntavaatetuksen (shortsit, verkkarit ja t-paita). Treenit ovat fyysisiä, mutta eivät liian rankkoja. Mukaan voi tulla, vaikka cooperissa ei menisikään kolme tonnia, tai jos penkistä ei nouse satku. Tärkeintä on hyvä asenne ja pilke silmä kulmassa! Kurssi on tarkoitettu nuorille ja nuorille aikuisille.
Keväällä 2021 kurssi on maksuton 13-21 vuoden ikäisille.
Treeniaika on alkuun torstaisin klo 17:00-18:00. (lisää harjoituksia järjestetään kauden edetetessä. Harjoitukset kestävät koko kevätkauden 31.5.2021 saakka.