Barreto Helsinki

myClub

Vuoden ensimmäinen BJJ:n ja lukkopainin peruskurssi alkaa tammikuussa!

Brasilialaisen Jujutsun, eli BJJ:n, peruskurssilla opit Brasilian jiujitsun ja lukkopainin tärkeimpiä lainalaisuuksia. Samalla kunto kasvaa kohisten. Kurssilla opitaan alasvientejä, liikkumista, kuristuksia ja lukkoja.

BJJ on tehokas ja mukaansatempaava mattokamppailulaji joka toimii myös itsepuolustuksessa. Lajia voi harjoitella kilpaillakseen tai kuntoa ylläpitääkseen.

Kurssin jälkeen sinulla on mahdollisuus osallistua jatkavien harjoituksiin joita salillamme järjestetään päivittäin, myös aamuisin.

Kurssin ohjaa Petri Päkki.

Harjoitusajat: Keskiviikkoisin klo 18:15-19:30 ja perjantaisin klo 18:15-19:30

Mukaasi tarvitset liikuntavaatetuksen (shortsit / verkkarit ja t-paita). Ikäraja 13 v.

Kurssin kesto on n. kaksi kuukautta jonka lisäksi kuukausi treeniaikaa jatkavien ryhmässä.